์ดํ๋ฆฌ์ ๋ฏธ์ ์ฌํ์ ํต์ฌ, ‘์น์ฆ(Formaggio)’ , ์ดํ๋ฆฌ์๋ “๋ง์ ์ข ํ ์ซ์๋งํผ ์น์ฆ ์ข ๋ฅ๊ฐ ์๋ค”๋ผ๋ ๋ง์ด ์์ ์ ๋๋ก ์น์ฆ์ ์ง์ฌ์ธ ๋๋ผ์ ๋๋ค.**์ ์ฒ (Seasonality)**๊ณผ ํ์ด๋ง(Pairing) ์ ๋ณด๋ฅผ ์์๋ณด์ธ์!
๐ง ์ดํ๋ฆฌ์ ์น์ฆ ์์ ์ ๋ณต: ๊ณ์ ๋ณ ์ถ์ฒ ์น์ฆ์ ํ์ง์ธ๋ค์ ‘๊ฟ์กฐํฉ’ ๋จน๋ ๋ฒ
์ดํ๋ฆฌ์ ์ฌํ์์ ํ์คํ์ ํผ์๋งํผ ์ค์ํ ๊ฒ์ด ๋ฐ๋ก ์น์ฆ์ ๋๋ค. ๋งํธ๋ ์๋น์์ ํํ ๋ณด๋ ์น์ฆ๋ผ๋ ์ดํ๋ฆฌ์ ํ์ง์์๋ ๊ณ์ ์ ๋ฐ๋ผ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๋ฌด์๊ณผ ํจ๊ป ๋จน๋๋์ ๋ฐ๋ผ ๊ทธ ๋ง์ ์ฐจ์์ด ๋ฌ๋ผ์ง๋ค๋ ์ฌ์ค, ์๊ณ ๊ณ์ จ๋์?
์ค๋์ ์ดํ๋ฆฌ์ ๋ฏธ์ ์ฌํ์ ์ง์ ๋์ฌ์ค **๊ณ์ ๋ณ ์น์ฆ ๊ฐ์ด๋์ ํ์ง์ธ ์ถ์ฒ ํ์ด๋ง(์กฐํฉ)**์ ์๊ฐํฉ๋๋ค.
๐ธ ๋ด & โ๏ธ ์ฌ๋ฆ: ์ ์ ํจ์ด ํญ๋ฐํ๋ ‘ํ๋ ์ ์น์ฆ’์ ๊ณ์
๋ ์จ๊ฐ ๋ฐ๋ปํด์ง๊ณ ํ์ด ํธ๋ฅด๊ฒ ๋์๋๋ ์๊ธฐ์๋ ์ ์์ ์๋ค์ด ์ ์ ํ ํ์ ๋จน๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฐ์ ์ ํฅ์ด ๊ฐ์ฅ ์ข์ต๋๋ค. ์ด๋๋ ์์ฑํ์ง ์์ ํ๋ ์ ์น์ฆ๋ฅผ ๋ง๋ด์ผ ํฉ๋๋ค.
1. ๋ฆฌ์ฝํ (Ricotta) – “๋ค์ ๋์ด๋ค”
๋ฆฌ์ฝํ๋ ์๋ฐํ ๋งํ๋ฉด ์น์ฆ๋ฅผ ๋ง๋ค๊ณ ๋จ์ ์ ์ฒญ์ ‘๋ค์(Ri) ๋์ฌ(Cotta)’ ๋ง๋ ๋ถ์ฐ๋ฌผ์ด์ง๋ง, ๊ทธ ๋ถ๋๋ฌ์์ ์ต๊ณ ์ ๋๋ค. ํนํ ๋ด์์ ์ด์ฌ๋ฆ ์ฌ์ด, ์ ์ ํ ํ์ ๋จน์ ์์ ์ผ๋ก ๋ง๋ **’๋ฆฌ์ฝํ ๋ ํ์ฝ๋ผ(Ricotta di Pecora)’**๋ ์ดํ๋ฆฌ์ ๋จ๋ถ์ ๋ณ๋ฏธ์ ๋๋ค.
- ๐๏ธ ์ ์ฒ : ๋ด ~ ์ด์ฌ๋ฆ (๊ฐ์ฅ ์ ์ ํ๊ณ ๊ณ ์ํ ๋)
- ๐ท ์ถ์ฒ ์กฐํฉ (Pairing):
- ๋ฆฌ์ฝํ + ๋ฃจ๊ผด๋ผ & ๋ฐฉ์ธํ ๋งํ : ์์ธ๋ฆํ ๋ฃจ๊ผด๋ผ์ ๋ฌ์ฝคํ ํ ๋งํ ๊ฐ ๋ฆฌ์ฝํ์ ๋ด๋ฐฑํจ์ ๊ฝ ์ก์์ค๋๋ค. (์ต๊ณ ์ ์๋ฌ๋!)
- ๋ฆฌ์ฝํ + ๊ฟ & ํธ๋: ๋์ ํธ๋ก ๋จน์ ๋ ์ด๋ณด๋ค ์๋ฒฝํ ์ ์์ต๋๋ค.

2. ๋ชจ์ง๋ ๋ผ ๋ ๋ถํ๋ผ (Mozzarella di Bufala)
์ดํ๋ฆฌ์ ์บํ๋์ ์ง๋ฐฉ(๋ํด๋ฆฌ ๊ทผ์ฒ)์ ๋ฌผ์ ์ ์ผ๋ก ๋ง๋ ๋ชจ์ง๋ ๋ผ์ ๋๋ค. ์นผ์ ๋๋ฉด ํ์ ์ฐ์ ๊ฐ ์ฅฌ์ค์ฒ๋ผ ๋ฟ์ด์ ธ ๋์ค๋ ๊ฒ์ด ํน์ง์ ๋๋ค. ์ฌ๋ฆ์ฒ ๋์๋ฅผ ์ํ์ฃผ๋ ์ต๊ณ ์ ๋ง์ ๋๋ค.
- ๐๏ธ ์ ์ฒ : ์ฌ๋ฆ (๊ฐ์ฅ ์์๊ฐ ๋ง๊ณ ๋ง์ด ์ข์ ๋)
- ๐ท ์ถ์ฒ ์กฐํฉ (Pairing):
- ์นดํ๋ ์ (Caprese): ์์ ํ ๋งํ + ์๋ฐ์ง + ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ. (๋ฐ์ฌ๋ฏน ์์ด๋ ๋ฟ๋ฆฌ์ง ์๋ ๊ฒ์ด ์ ์!)
- ํ๋ก์ํ ํ: ์งญ์กฐ๋ฆํ ํ๊ณผ ์ด์ดํ ๋ชจ์ง๋ ๋ผ์ ‘๋จ์ง ’ ์กฐํ.
3. ๋ถ๋ผํ (Burrata)
๋ชจ์ง๋ ๋ผ ์์ ํฌ๋ฆผ๊ณผ ์๊ฒ ์ฐข์ ์น์ฆ(์คํธ๋ผ์น์ํ ๋ผ)๋ฅผ ์ฑ์ ๋ฃ์ ์น์ฆ์ ๋๋ค. ๋์ดํ๋ก ์๋ฅด๋ฉด ํฌ๋ฆผ์ด ํ๋ฌ๋ด๋ฆฌ๋ ๋น์ฃผ์ผ ๊นกํจ ์น์ฆ์ฃ .
- ๐๏ธ ์ ์ฒ : ๋ฆ๋ด ~ ์ฌ๋ฆ
- ๐ท ์ถ์ฒ ์กฐํฉ (Pairing):
- ๋ถ๋ผํ + ๋ณต์ญ์ or ๋ฌดํ๊ณผ: ์ฌ๋ฆ ์ ์ฒ ๊ณผ์ผ์ ๋ฌ์ฝคํจ๊ณผ ํฌ๋ฆผ์ ์กฐํ๋ ํ์์ ์ ๋๋ค.
- ๋ถ๋ผํ + ํธ๋ฌํ ์ค์ผ: ๊ณ ๊ธ์ค๋ฌ์ด ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ํ๋ค๋ฉด ๊ฐ๋ ฅ ์ถ์ฒ.

๐ ๊ฐ์ & โ๏ธ ๊ฒจ์ธ: ๊น๊ณ ์งํ ํ๋ฏธ ‘์์ฑ ์น์ฆ’์ ๊ณ์
๋ ์จ๊ฐ ์์ํด์ง๋ฉด ๋ชธ์ ๋ฐ๋ปํ๊ฒ ๋ฐ์์ค ์งํ๊ณ ์ฟฐ์ฟฐํ ์น์ฆ๋ค์ด ์ํ์ ์ค๋ฆ ๋๋ค.
4. ๊ณ ๋ฅด๊ณค์กธ๋ผ (Gorgonzola)
์ดํ๋ฆฌ์๋ฅผ ๋ํํ๋ ๋ธ๋ฃจ ์น์ฆ์ ๋๋ค. ๊ณฐํก์ด์ ํก ์๋ ๋ง์ด ๋งค๋ ฅ์ ์ด์ฃ . ๋ถ๋๋ฝ๊ณ ๋ฌ์ฝคํ **’๋์ฒด(Dolce)’**์ ๋งต๊ณ ๋จ๋จํ ‘ํผ์นธํ (Piccante)’ ๋ ์ข ๋ฅ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ๊ณผ๊ฑฐ์๋ ์ํ์ค์์ ์๋ค์ด ๋ด๋ ค์ค๋ ๊ฐ์์ ์ฃผ๋ก ๋ง๋ค์ด์ก์ต๋๋ค. ํ๊ตญ์์๋ Piccate๋ฅผ ์ฝ๊ฒ ๊ตฌํ ์ ์์ง๋ง Dolce๋ ๊ตฌํ๊ธฐ ํ๋๋ Dolce๋ฅผ ๊ผญ ๋จน์ด๋ณด์ธ์!!
- ๐๏ธ ์ ์ฒ : ๊ฐ์ ~ ๊ฒจ์ธ
- ๐ท ์ถ์ฒ ์กฐํฉ (Pairing):
- ๊ณ ๋ฅด๊ณค์กธ๋ผ + ๋ฐฐ(Pear): “๋๋ถ์๊ฒ ์น์ฆ์ ๋ฐฐ๊ฐ ์ผ๋ง๋ ์ ์ด์ธ๋ฆฌ๋์ง ์๋ ค์ฃผ์ง ๋ง๋ผ”๋ผ๋ ์ดํ๋ฆฌ์ ์๋ด์ด ์์ ์ ๋์ ๋๋ค.
- ๊ณ ๋ฅด๊ณค์กธ๋ผ + ๋จ๋ผ: ํฌ๋ฆผ์์ค์ ๋ น์ฌ๋ธ ๊ณ ๋ฅด๊ณค์กธ๋ผ ๋จ๋ผ๋ ๊ฒจ์ธ์ฒ ์์ธ ํธ๋์ ๋๋ค.
5. ํ๋ ์ง์ค (Taleggio)
๊ฒ๋ฉด์ ์ฃผํฉ์์ด๊ณ ์์ ํฌ๋ฆผ์ฒ๋ผ ๋ถ๋๋ฌ์ด ์์๋(Washed) ์น์ฆ์ ๋๋ค. ๋์๋ ์กฐ๊ธ ์ฟฐ์ฟฐํ์ง๋ง ๋ง์ ๋๋ผ์ธ ์ ๋๋ก ๊ณ ์ํ๊ณ ๋ฒํฐ ๊ฐ์ต๋๋ค.
- ๐๏ธ ์ ์ฒ : ๊ฐ์ ~ ๊ฒจ์ธ
- ๐ท ์ถ์ฒ ์กฐํฉ (Pairing):
- ํ๋ ์ง์ค + ํด๋ ํ: ์ฅ์์์ฃฝ์ธ ํด๋ ํ์ ์์ด ๋จน์ผ๋ฉด ์ถ์๊ฐ ์น ๋ฌ์๋ฉ๋๋ค.
- ํ๋ ์ง์ค + ๋ผ๋ํค์ค(Radicchio): ์์ํ ๋ถ์ ์ฑ์์ ๊ตฌ์ ๋จน์ผ๋ฉด ์ผํ์ ๋๋ค.
๐ ์ฌ๊ณ์ ์ ์: ์ธ์ ๋จน์ด๋ ๋ง์๋ ์น์ฆ
6. ํ๋ฅด๋ฏธ์ง์๋ ธ ๋ ์ง์๋ ธ (Parmigiano Reggiano)
‘์น์ฆ์ ์’์ด๋ผ ๋ถ๋ฆฌ๋ ํ๋ง์ฐ ์น์ฆ์ ์์กฐ์ ๋๋ค. 12๊ฐ์, 24๊ฐ์, 36๊ฐ์ ๋ฑ ์์ฑ ๊ธฐ๊ฐ์ ๋ฐ๋ผ ๋ง์ ๊น์ด๊ฐ ๋ค๋ฆ ๋๋ค.
- ๐๏ธ ์ ์ฒ : 365์ผ (์์ฑ ๊ธฐ๊ฐ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฆ)
- ๐ท ์ถ์ฒ ์กฐํฉ (Pairing):
- 24๊ฐ์ ์์ฑ + ๋ฐ์ฌ๋ฏน ์์ด: ์น์ฆ ์กฐ๊ฐ์ ๊ณ ๊ธ ๋ฐ์ฌ๋ฏน์ ํ ๋ฐฉ์ธ ๋จ์ด๋จ๋ ค ๋์ธ์. ์์ธ ์์ฃผ๋ก ์ต๊ณ ์ ๋๋ค.
- ํ๋ฅด๋ฏธ์ง์๋ ธ + ์คํํด๋ง ์์ธ: ์งญ์งคํ ๊ฐ์น ๋ง์ด ํก ์๋ ์์ธ๊ณผ ์ ์ด์ธ๋ฆฝ๋๋ค.
7. ํ์ฝ๋ฆฌ๋ ธ (Pecorino)
์์ ์ผ๋ก ๋ง๋ ๋จ๋จํ ์น์ฆ๋ก, ๋ก๋ง ์ง์ญ์ ‘ํ์ฝ๋ฆฌ๋ ธ ๋ก๋ง๋ ธ’๊ฐ ์ ๋ช ํฉ๋๋ค. ์งญ์งคํ๊ณ ํก ์๋ ๋ง์ด ํน์ง์ ๋๋ค.
- ๐๏ธ ํน๋ณํ ์๊ธฐ:5์ 1์ผ (๋
ธ๋์ )
- ํ์ฝ๋ฆฌ๋ ธ + ์ ์ ๋์ฝฉ(Fave): ๋ก๋ง ์ฌ๋๋ค์ ๋ด ์ํ์ ๊ฐ์ ์์ฝฉ ๊น๋จน์ผ๋ฉฐ ํ์ฝ๋ฆฌ๋ ธ ์น์ฆ๋ฅผ ๊ณ๋ค์ ๋๋ค. ๋ด์ ๋ง ๊ทธ ์์ฒด์ ๋๋ค.
- ํ์ฝ๋ฆฌ๋ ธ + ๊ฟ: ์ง ๋ง์ ์คํ์์ผ์ฃผ๋ ๋ฌ์ฝคํ ๊ฟ๊ณผ์ ์กฐํฉ์ ์คํจ๊ฐ ์์ต๋๋ค.
๐ ํ๋์ ๋ณด๋ ์ดํ๋ฆฌ์ ์น์ฆ ํ์ด๋ง ํ
| ์น์ฆ ์ด๋ฆ | ์ถ์ฒ ๊ณ์ | ์ต๊ณ ์ ์ง๊ฟ (Best Pairing) | ํน์ง |
| ๋ฆฌ์ฝํ | ๋ด/์ฌ๋ฆ | ๋ฃจ๊ผด๋ผ, ๋ฐฉ์ธํ ๋งํ , ๊ฟ | ๋ด๋ฐฑํ๊ณ ํฌ์ฌํฌ์ฌํ ์๊ฐ |
| ๋ชจ์ง๋ ๋ผ | ์ฌ๋ฆ | ํ ๋งํ (์นดํ๋ ์ ), ๋ฐ์ง | ์ ์ ํ ์ฐ์ ์ ํ๋ฏธ |
| ๋ถ๋ผํ | ์ฌ๋ฆ | ๋ณต์ญ์, ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ | ํฌ๋ฆผ์ด ํ๋ฌ๋ด๋ฆฌ๋ ์งํ ๋ง |
| ๊ณ ๋ฅด๊ณค์กธ๋ผ | ๊ฐ์/๊ฒจ์ธ | ์์๋ฐฐ, ํธ๋, ๋จ๋ผ | ๋ธ๋ฃจ์น์ฆ ํน์ ์ ํก ์๋ ๋ง |
| ํ๋ฅด๋ฏธ์ง์๋ ธ | ์ฌ๊ณ์ | ๋ฐ์ฌ๋ฏน ์์ด, ๋ ๋์์ธ | ์นํ๋ ์๊ฐฑ์ด์ ๊ฐ์น ๋ง |
| ํ์ฝ๋ฆฌ๋ ธ | ์ฌ๊ณ์ (๋ด) | ์ ์ ๋์ฝฉ(Fave), ๊ฟ | ์์ ํน์ ์ ํฅ๊ณผ ์ง ๋ง |
๐ก ์ฌํ ํ: ์น์ฆ, ์ด๋์ ์ด๊น?
์ดํ๋ฆฌ์ ์ฌํ ์ค์ด๋ผ๋ฉด ๋ํ ๋งํธ(Coop, Conad)๋ณด๋ค๋ ๋๋ค์ ์๋ฃํ์ **’์ด๋ฃจ๋ฉ๋ฆฌ์(Salumeria)’**๋ **’๊ฐ์คํธ๋ก๋ ธ๋ฏธ์(Gastronomia)’**๋ฅผ ๋ฐฉ๋ฌธํด๋ณด์ธ์. “์กฐ๊ธ๋ง ๋ง๋ณผ ์ ์๋์? (Posso assaggiare?)”๋ผ๊ณ ๋ฌผ์ด๋ณด๋ฉด ์น์ ํ๊ฒ ์์์ ๋์์ค ๊ฒ์ ๋๋ค.
์ดํ๋ฆฌ์์ ํ๊ฒฝ์ ๋์ ๋ด๊ณ , ๊ทธ ๊ณ์ ์ ๋ง์ ์น์ฆ๋ก ์ฆ๊ธฐ๋ ๊ฒ. ์ด๊ฒ์ด ์ง์ ํ ์ดํ๋ฆฌ์ ์ฌํ ์๋๊น์? ๐ฎ๐น
[ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ์ข์ ๊ธ]